Путешествия по зарубежным государствам давно уже превратились в настоящее хобби многих россиян, которые практически каждый свой отпуск проводят за пределами Родины. Конечно, скажем, туры в Испанию дл...
Давно помню была передача, там интервью с Пьехой было, ее спросили, как ей удается быть в форме, не полнеть и выглядеть моложе своих лет. Она сказала: "Меньше кушать!"
Регистрация: 03 Января 2011 Пользователь №: 76 Сообщений: 210 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 6 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Проверенная одна. Засечь время и съесть обычную порцию. Сколько времени потратили? К примеру, 10 минут. В дальнейшем, порцию на половину уменьшаете, а время на ее поглощение оставляете. Нужно съесть эту половинку все за те же 10 минут. Можно пойти еще дальше. Порцию убавляете на половину, а время увеличиваете вдвое. Попробуйте, не разочаруетесь.
Регистрация: 15 Января 2011 Пользователь №: 79 Сообщений: 82 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 1 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
а кто подскажет, как поправится? Я после 20 лет начала худеть, хотя до это 44-46 носила. После каждого ребенка еще больше худела, сейчас ношу 40-42 размер, больше похожа на подростка чем на 30летнюю женщину. Хотелось бы иметь более привлекательные формы, да и одежду тяжело подобрать, хоть в Детском мире одевайся!
Путешествия по зарубежным государствам давно уже превратились в настоящее хобби многих россиян, которые практически каждый свой отпуск проводят за пределами Родины. Конечно, скажем, туры в Испанию дл...
Итак вы приехали на море, 
