Отдыхать всегда приятно, а самое главное полезно. Ну, кто не ждет долгожданного отпуска? Ведь так хочется оторваться от суеты и раствориться в приятном ощущении отдыха. Здесь всегда и возникают р...
Все большую популярность приобретает отдых загородом. Поэтому разрастается и сфера услуг по аренде коттеджей. К сожалению, на сайте компания может предлагать одно, красивые фотографии...
меня мама заставляла фитнес и гимнастику делать в первые месяцы, а я иногда из-за токсикоза даже подняться с кровати не могла, она меня не понимала, у нее токсикоза никогда не было, и она думала, что я симулянтка.
Регистрация: 03 Апреля 2014 Пользователь №: 9493 Сообщений: 9 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
обязательно нужен, только заниматься с инструктором, который имеет опыт работы с беременными. а чем заниматься - дело каждого, я бы на йогу походила, но пока здоровье не позволяет, тонус не отпускает, как отпустить, задумаюсь над этим вопросом. Кстати, в школе мам, в архиве сайта есть бесплатный вебинар на тему спорта во время беременности, та лектор как раз рассказывала, какими видами спорта можно заниматься, на каком сроке и при каких условиях, чтобы это было полезно, а не во вред.
Регистрация: 04 Июня 2015 Пользователь №: 13043 Сообщений: 82 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 4 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Йога тоже должна быть под беременных адаптированная. А то некоторые асаны могут вызвать преждевременные роды. Конечно, необходимы физические упражнения, которые помогут беременяшкам и расслабляться правильно и напрягать, где надо. И вообще спорт - жизнь. У меня сестренка всю беременность занималась с инструктором, вся такая здоровенькая и подтянутая была. Ни разику не болела даже - вот, что спорт делает с людьми) Насморк аллергический только был, но промываниями, даже не антигистаминами сняли. Промывала Долфином два раза в день и как огурчик. Родила легко, после родов в форму за два месяца вошла)
Отдыхать всегда приятно, а самое главное полезно. Ну, кто не ждет долгожданного отпуска? Ведь так хочется оторваться от суеты и раствориться в приятном ощущении отдыха. Здесь всегда и возникают р...
Все большую популярность приобретает отдых загородом. Поэтому разрастается и сфера услуг по аренде коттеджей. К сожалению, на сайте компания может предлагать одно, красивые фотографии...
Если ещё буду беременная, то обязательно буду ходить)
