Путевки во Вьетнам, хотя и постепенно дешевеют, но пока все же остаются весьма дорогим удовольствием для многих наших соотечественников. Однако наиболее рачительные россияне давно изобрели способ, пользуясь которым, можно дове...
Регистрация: 10 Июня 2013 Пользователь №: 5198 Сообщений: 1 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а)
Предупреждений: 0
---------------------------
Набираю мамочек и малышей на совместные занятия по воздушной йоге (дети от 0 лет)!
Занятия йогой в воздухе происходят с помощью гамака с ручками, созданного по специальным технологиям и выдерживающего до 180 кг. Крепление позволяет регулировать высоту крепления гамака, для наших занятий мы устанавливаем его максимально низко (до 10 см от пола) и заниматься вместе с деткой на безопасной высоте. Так и происходят первые занятия, почти у пола, без ненужного риска.
Первая половина — двигательный разогрев и игры, с разными веселыми песенками, ритмичными потешками, упражнениями на контакт родителя и ребенка, играми с предметами и хороводными элементами.
Вторая половина — игровое знакомство с гамаком для малыша, зарядка с использованием гамака для взрослого и малыша, упражнения на контакт родителя и ребенка в гамаке, массаж в воздухе, песенка про йогу и, конечно, несколько расслабляющих поз для родителя. Занятия проходят в особенной, доверительной атмосфере, прививают культуру совместной деятельности, совместной физической активности, переносят вас в мир детства и дают ощущение безопасного полета и невероятно глубокого отдыха.
Благодаря совместным занятиям в гамаках вы сможете отдохнуть вместе с ребенком, установить близкий контакт, подтянуться физически и, конечно же, улучшить эмоциональное состояние с помощью упражнений и игр.
Эффект от занятий йогой в воздухе:
- Мамочки получают возможность подтянуть себя физически, разнообразить свои будни, улучшить своё эмоциональное состояние.
- Йога в воздухе дает возможность реализовать потребность ребенка в новом движении (лазании и качании), что делает его более спокойным и уравновешенным.
- Обучает владеть своим телом в любом его положении и быстро реагировать на смену положения тела в пространстве.
- Улучшается работа вестибулярного аппарата. Некоторые дети страдают тошнотой и головокружением. Постоянные занятия значительно снижают появление этих симптомов, улучшается работа симпатической и парасимпатической систем организма.
- Йога в воздухе помогает справиться со страхами. Ребенок становится уверенным в себе и решает множество психологических проблем при заботливом участии тренера или родителя.
- Наконец, это просто красиво! А красота, как говорили мудрые, всесторонне гармонизирует человека!
Внимание! после занятий возможны приступы вселенской любви, приливы неконтролируемого творчества, вспышки глубокой любви к детям и проблески счастья в сердце!
Путевки во Вьетнам, хотя и постепенно дешевеют, но пока все же остаются весьма дорогим удовольствием для многих наших соотечественников. Однако наиболее рачительные россияне давно изобрели способ, пользуясь которым, можно дове...
Как можно разнообразить свой отдых? В мире столько вещей, которые заслуживают внимания. Если вам наскучил отпуск на пляже в окр...
