Сейчас многие популярные издания и интернет-ресурсы, посвященные похудению, опубликовывают немало так называемых быстрых диет, еще одно называние - монодиеты. Принцип их примерно один: длительное время необходимо питаться только определенным видом продуктов питания, что обеспечивает невероятные результаты за короткий срок. С точки зрения специалиста к такому экстремальному способу не следует прибегать, полезней во время беременности даже устанавливать тяжелые двери с мдф. Поскольку такой метод не сулит немало проблем впоследствии для плода и матери.

Вред и польза для организма

Конечно, увлекаться монолитами даже не во время беременности не стоит, так как слишком велика вероятность больше навредить организму, чем оздоровить его. Единственным преимуществом таких методик сбросить килограммы является действительно впечатляющие результаты за достаточно малый срок. Однако минусов здесь значительно больше. И на потраченные на реабилитацию после монодиеты средства вполне можно купить стальную дверь в квартиру. Для будущей мамы последствия могут быть еще опасней.

А вот список негативных последствий гораздо длиннее:

1. Главное, к чему приводит такой режим питания – полное истощение организма. Недаром у такой диете прибегать рекомендуют с минимальным перерывом в 4-6 месяцев. Организму необходимо восстановится.
2. Обострение заболеваний. Терпят сбой все функции организма и иммунная система. Есть реальная опасность подорвать здоровье до конца жизни. О стрессе, который выносит тело, говорит хотя бы то, что у 80% женщин после таких диет наблюдается значительная задержка менструации.
3. Монодиеты имеют большие списки противопоказаний. Что, естественно, учитывая истощение и стресс, которые терпит тело. Оно ослабляет сопротивление многим хроническим или приобретенным заболеваниям.

Такой вид диет возможно хорош при необходимости быстро похудеть перед каким-либо мероприятием или поездкой. Однако и это сомнительно, поскольку эта самая поездка или посещение мероприятие могут сорваться по причине подрыва здоровья и, что еще страшней, потери ребенка. Да и нездоровая бледность и покачивающаяся бессильная походка вряд ли привлекательней нескольких лишних килограмм.