Отдыхай правильно
Таиланд - выбор отеля
Конечно, эта проблема знакома каждому туристу: хочется, чтобы в выбранном отеле было уютно и комфортно, работал кондиционер, чтобы по ночам не досаждали комары, а днем холодильник, чтобы...
Подробнее
Отдыхай в Геленджике, живи в ч...
Побережье Черного моря России радует отдыхающих каждое лето новыми прекрасными отелями, улучшением сервиса, развитием инфраструктуры, да и частный сектор геленджика отзывы о котором радуют, развива...
Подробнее
kozza Дата: 03 Декабря 2010, 07:09 Сообщение №:1
_NOGROUP Регистрация: 18 Октября 2010 Пользователь №: 45 Сообщений: 142 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Сколько раз порывалась бегать по утрам! Но потом сила есть - воли нет! Знаю двух человек, которые бегают каждое (!) утро в течение 30 лет. stasy Дата: 08 Декабря 2010, 03:07 Сообщение №:2
_NOGROUP Регистрация: 04 Октября 2010 Пользователь №: 14 Сообщений: 60 Пол: Женщина Спасибо сказали: 1 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Цитата: kozza, 03 Декабря 2010, 09:09
Сколько раз порывалась бегать по утрам! Но потом сила есть - воли нет! Знаю двух человек, которые бегают каждое (!) утро в течение 30 лет.
Это круто!! но бег кому то подходит, кому то нет. вам просто нужно найти что то по душе. mamaolya Дата: 16 Декабря 2010, 20:49 Сообщение №:3
_NOGROUP Регистрация: 03 Октября 2010 Пользователь №: 6 Сообщений: 516 Пол: Женщина Спасибо сказали: 10 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Цитата: kozza, 03 Декабря 2010, 09:09
Сколько раз порывалась бегать по утрам! Но потом сила есть - воли нет! Знаю двух человек, которые бегают каждое (!) утро в течение 30 лет.
я не могу встать рано чтобы свободно бегать ---------------------------------------- Все хорошо,а будет еще лучше!!!
innochka Дата: 02 Января 2011, 23:50 Сообщение №:4
_NOGROUP Регистрация: 12 Декабря 2010 Пользователь №: 70 Сообщений: 349 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 3 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Я утром не могу бегать, у меня потом весь день высокое давление, а вот по вечерам с удовольствием. babochka Дата: 04 Января 2011, 02:11 Сообщение №:5
_NOGROUP Регистрация: 03 Января 2011 Пользователь №: 76 Сообщений: 210 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 6 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Цитата: kozza, 03 Декабря 2010, 09:09
Сколько раз порывалась бегать по утрам! Но потом сила есть - воли нет! Знаю двух человек, которые бегают каждое (!) утро в течение 30 лет.
Самое сложное заставить себя первые две недели. Потом организм сам просит мышечной радости.kaska Дата: 23 Февраля 2011, 18:20 Сообщение №:6
_NOGROUP Регистрация: 23 Февраля 2011 Пользователь №: 89 Сообщений: 20 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 0 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- Ну у и меня с этим попроще, до работы 3 км. вот и пробежечка 5 раз в неделю. И бензин покупать не надо. Ей богу уже лет 8 так бегаю. И другим рекомендую Metafora Дата: 23 Февраля 2011, 20:51 Сообщение №:7
_NOGROUP Регистрация: 05 Февраля 2011 Пользователь №: 87 Сообщений: 182 Пол: Женщина Спасибо сказали: 2 раз(а) Предупреждений: 0 --------------------------- именно бегаете. а не ходите? просто ходить-то полезнее, чем бегать, не так травматично для суставов) ---------------------------------------- в детстве мы и представить не могли, какое же великое счастье дневной сон
elenavolf Дата: 11 Июня 2011, 11:23 Сообщение №:8
Звание: проходил мимо Регистрация: 11 Июня 2011 Пользователь №: 142 Сообщений: 10 Пол: Женщина Спасибо сказали: 4 раз(а) Предупреждений: 1 --------------------------- Раньше не можгла с утра заниматься физ.нагрузками. Сейчас даже хорошо. Потом весь день очень хорошо проходит. Главное не перенапрягаться.
В середине мая я неделю честно бегала.
Потом надоело греть воду, чтобы принять душ
Вот опять с завтра собираюсь начать
---------------------------------------- Получите пару профессиональных фотографи БЕСПЛАТНО!
Подбробности на сайте или в ЛС
CrProg Дата: 18 Ноября 2011, 12:41 Сообщение №:9
_NOGROUP Регистрация: 12 Ноября 2011 Пользователь №: 537 Сообщений: 9 Пол: Нет информации Спасибо сказали: 6 раз(а) Предупреждений: 1 --------------------------- и какое расстояние примерно необходимо пробегать?